move & restore
Stark sein darf sich leicht anfühlen
Willkommen bei move & restore
Ein ganzheitliches Bewegungs- und Gesundheitskonzept für Frauen ab 35
Dein Alltag ist erfüllt
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Mit deiner Familie
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Mit deinem Beruf
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Mit den Menschen, die dir am Herzen liegen
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Mit Erlebnissen, die das Leben besonders machen
Genau so soll es sein
Deine Gesundheit muss sich dabei nicht nach "noch mehr" anfühlen.
Sie darf sich leicht anfühlen.
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Mit Bewegung, die zu deinem Leben passt
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Mit Krafttraining, das dich stärkt ohne dich zu überfordern
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Mit Entspannung, die dir hilft, dich wieder leicht und wohl in deinem Körper zu fühlen
Denn deine Gesundheit ist die Grundlage für alles, was dir wichtig ist.
move & restore begleitet dich dabei
Flexibel online
Dort, wo du dich am wohlsten fühlst
✔ Ganzheitliche Online-Gruppentrainings, die Kraft, Beweglichkeit und Regeneration sinnvoll miteinander verbinden. Persönlich begleitet in kleinen Gruppen.
✔ Individuelles Online Personal Training abgestimmt auf deine Bedürfnisse
✔ Mehr Energie für das, was dir wichtig ist
✔ Mehr Kraft und Beweglichkeit für einen aktiven Alltag
✔ Einen Körper, in dem du dich wohlfühlst
✔ Zeit für dich! Woche für Woche
Sei von Anfang an dabei!
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann move & restore startet.
Karin Kuyper
Dipl. Fitnessinstruktorin mit eidg. Fachausweis
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen im Gesundheits-, Fitness- und Rehabilitationsbereich. Mein Ansatz verbindet Training, Gesundheit und Regeneration zu einem nachhaltigen Konzept speziell für Frauen, die sich stark fühlen möchten – ohne ständig an ihre Grenzen gehen zu müssen.